Meditation umfasst heute verschiedene Techniken zur Beruhigung, Entspannung, Wiederherstellung der Lebensenergie (Chi, Chi, Prana...), zur Ausbalancierung von Geist und Seele sowie zur Entwicklung von Mitgefühl, Liebe und Achtsamkeit.
Meditieren bedeutet nicht, dass wir ein anderer Mensch, ein neuer Mensch oder sogar ein besserer Mensch werden.
Es ist eine Praxis zur Sensibilisierung und zur Gewinnung einer objektiven Perspektive auf sich selbst und die Welt. In der Meditation lernen wir, Gedanken oder Gefühle ohne Urteil zu beobachten. Wir wollen besser auf unsere innere Stimme und Intuition hören, mit dem Ziel, uns selbst besser zu erforschen und zu verstehen.
Meditation bringt viele gesundheitliche (psychologische, neurologische und kardiovaskuläre) und andere Auswirkungen mit sich. Es wirkt sich positiv auf die Reduzierung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und Schmerzen aus und bringt mehr Frieden, Wachsamkeit, verbessert das Selbstbild und das Wohlbefinden.
In der westlichen Welt werden Techniken in zwei Arten unterteilt, nämlich:
Wir könnten sagen, dass Meditation jederzeit und überall praktiziert werden kann, unabhängig von der Situation, Position und Umgebung.
Der Zweck der Meditation besteht darin, den Frieden und das Bewusstsein zu nutzen, die wir durch die Meditationspraxis erreichen möchten. Wir übertragen es auf alltägliche Herausforderungen.
Übung sollte nicht als „Flucht“ aus dem Leben dienen, sondern ein Teil des Lebens sein. Beginnen wir schrittweise, mit kleinen Schritten. Wenn wir Anfänger sind, ist es sinnvoll, in einer Gruppe mit geführter Meditation zu beginnen, da uns dies hilft, Ausdauer zu entwickeln.
Der Raum, in dem wir meditieren, sollte angenehm, komfortabel und friedlich sein. Sie können eine Zen-Ecke in Ihrem Zuhause schaffen, es kann eine Ecke in der Natur, ein Studio, ... überall dort sein, wo Sie sich sicher und entspannt fühlen.
Wir können zwischen einer statischen oder dynamischen Form der Meditation wählen. Bei statischen Meditationsformen ruht unser Körper, sie wird meist im Sitzen auf dem Boden mit Hilfe von Meditationshilfen zum Sitzen (Zafu) durchgeführt, Bolster, quadratisch), auf a Stuhl oder in liegender Position – z.B. auf Yogamatten.
Achten Sie während der statischen Form der Meditation darauf, dass wir bequeme und warme Kleidung tragen und mit einer Decke bedeckt sind .
Dynamische Form der Meditation beinhaltet sanfte, sanfte Bewegungen des Körpers – z.B. meditatives Gehen, Qigong, Einbeziehung von Asanas, fortgeschrittenere Atemtechniken.
Palosanto® ist eine eingetragene Marke, führend auf dem europäischen Markt für Räucherstäbchen und Palo Santo- Produkte. Alle Produkte werden mit Rücksicht auf die Natur, die Umwelt und die Arbeitsbedingungen aller an der Kette beteiligten Personen hergestellt, ausgewählt und gesammelt.
Heiliges Holz, Palo Santo (Bursera Graveolens) ist 100 % natürlich, das Holz wird niemals chemisch behandelt, weder während des Wachstums noch während der Verarbeitung. Es wird sorgfältig von Hand geerntet, um den Kunden die beste Qualität zu bieten, reich an ätherischen Ölen und intensivem Aroma. Sie verpacken es auch von Hand in Verpackungen aus recycelten Materialien.
Heute bietet der Markt eine breite Palette von Produkten zur Verbesserung des Wohlbefindens im weiteren Kontext der Suche nach innerem Gleichgewicht. Das bekannteste in ihrem Sortiment ist das heilige Holz Palo Santo. Darüber hinaus finden wir auch verschiedene Räucherstoffe aus verschiedenen Arten von Salbei und anderen Pflanzen.
Palo Santo (Bursera Graveolens) wächst im Trockenwald zwischen Ecuador und Peru . Es ist eine Waldart, die auf trockenen, sandigen Böden gedeiht. Palo Santo blüht in den ersten Monaten des Jahres aufgrund der reichlichen saisonalen Regenfälle.
Die Verwendung von heiligem Holz ist sehr beliebt geworden, daher ist eine Wiederaufforstung unerlässlich. Unmittelbar nachdem der Baum am natürlichen Ende seines Lebenszyklus zu Boden fällt, werden neue Pflanzen gesät. Die Wiederaufforstung des Trockenwaldes ist wichtig, auch damit zukünftige Generationen von ethischem und nachhaltigem Palo Santo profitieren können.
Palo Santo :
Ihr Palo Santo-Holz wird nachhaltig bezogen. Sie warten auf das Ende des Lebenszyklus des Baumes, bevor sie mit der Verarbeitung von Palo Santo fortfahren.
Sie brauchen nur wenige Minuten am Tag, um die positiven Energien, die Sie brauchen, in Ihrem Leben willkommen zu heißen. Geben Sie sich der reinen Energie der Natur hin.
Bursera graveolens ist die Pflanze, aus der Palo Santo Weihrauch gewonnen wird. Am Ende seines normalen Lebenszyklus fällt der Palo-Santo-Baum von selbst ab und bleibt mehrere Jahre am Boden. Während dieser Zeit verbindet sich das Holz stärker mit dem Harz und das süße, intensive und balsamische Aroma, das für Palo Santo charakteristisch ist, wird bestimmt. Unser Palo Santo ist 100 % natürlich. Um die im Stamm vorhandenen Mikroorganismen zu entfernen, wird das Holz auf eine hohe Temperatur erhitzt. Dieses Verfahren stellt die „Reinheit“ des Holzes sicher und der Einsatz von Pestiziden entfällt.
Lokale Gemeinschaften überwachen den Produktionsprozess direkt vor Ort. Ihre Aufgabe ist es, die wertvollsten Teile des Holzes auszuwählen und Wurzeln, Rinde und andere natürliche Unvollkommenheiten der Pflanze zu entfernen.
Dank Palo Santo stehen vielen einheimischen Familien Arbeit und Unterstützung zur Verfügung. Auch dank ihres Beitrags ist unser Palo Santo eines der am meisten geschätzten und am meisten verwendeten in Europa.
